2017년 06월 11일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
57.7 kg
지금까지 감소한: 1.6 kg.
남은양: 5.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2017년 06월 11일:
|
1590 kcal
|
지방: 51.56g | 단백질: 52.26g | 탄수화물: 229.63g.
아침 식사: Santa Rosa Marmellata di Amarene, Mulino Bianco Fette Biscottate Integrali (7.9g), Hero Succo Ace Light, Fichi, Pesca, Chiquita Banana. 점심 식사: Tonno in Olio (in Scatola), Peperone Rosso Dolce, Barilla Pasta, Fin Carré Dunkle Schokolade Ciocolato Fondente, Pane Bianco, Olio Extra Vergine di Oliva, Calamari al Vapore o Bolliti, Salame. 저녁 식사: Peperone Ripieno. 간식/기타: Mulino Bianco Crostatina all'albicocca, Tuorlo d'uovo, Le Farine Magiche Farina Integrale 5 Cereali, Uovo, Cuore Olio di Semi di Mais, Zucchero, Marmellata di Ciliegie, Maribel Maribel Aprikose Die Leichte, San Carlo Pan Carré. 더보기
|
주 2.1 kg 증가하기
|