|
gister heel de nacht wakker geweest, schrijffeestje, dat tikt aan: koolhydraten en vet... vandaag een verjaardag, crossfingers!
|
79 kg
지금까지 감소한: 8 kg.
남은양: 9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2017년 06월 11일:
|
909 kcal
|
지방: 43.87g | 단백질: 48.64g | 탄수화물: 71.84g.
아침 식사: Aardbeien, Abrikozen, Alpro Mild & Creamy. 점심 식사: Lidl Fijn Volkorenbrood - Heel, Zalmsalade. 저녁 식사: Lidl Geraspte Kaas Tex-Mex Mild, Jumbo Nacho Chips. 더보기
|
주 6.3 kg 증가하기
|