|
ПМС - жор
|
69.4 kg
지금까지 감소한: 5.9 kg.
남은양: 3.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2017년 06월 11일:
|
2382 kcal
|
지방: 72.16g | 단백질: 128.70g | 탄수화물: 299.63g.
아침 식사: Hy-Top Паста Арахисовая Мягкая, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами, Chikoroff Цикорий Капучино, Огурец (без Кожуры), Блины с Творогом. 점심 식사: Черешня, Рыба на Пару, Вастэко Полба, Помидоры, Огурец (без Кожуры). 저녁 식사: Дикси Сухари в Сахарной Обсыпке с Изюмом, Good Food Семечки Тыквенные Сушеные, Кедровые Орехи, Аривера Семена Льна, Нектарин, Окей Манго, Дикси Творог Мягкий 5%. 더보기
|
주 0.7 kg 증가하기
|