2017년 06월 11일의 체중기록 (저널항목 아님)
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82.4 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 7.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2017년 06월 11일:
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1187 kcal
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지방: 24.43g | 단백질: 71.87g | 탄수화물: 112.64g.
아침 식사: Fette Biscottate, Jolly Colombani Succo Ananas. 점심 식사: Pane tipo Rosetta, Esselunga Coste, Arrosto di Vitello, Vino Rosso da Tavola, Gran Pavesi Cracker Salati. 저녁 식사: Il Gigante Tonno all'olio di Oliva, Piselli (Surgelati). 더보기
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2270 kcal
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운동:
운전 - 1 시간, 걷기 (운동) - 5.5km/h - 50 분, 숙면 - 7 시간, 휴식 - 15 시간 10 분. 더보기
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주 0.3 kg 증가하기
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