2017년 06월 11일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
74.2 kg
지금까지 감소한: 2 kg.
남은양: 3.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2017년 06월 11일:
|
2331 kcal
|
지방: 70.98g | 단백질: 128.63g | 탄수화물: 295.86g.
아침 식사: Noci, Zuegg Marmellata di Albicocche, Misura Fette Biscottate, Datteri Medjool. 점심 식사: Olio Extra Vergine di Oliva, Riso Basmati. 저녁 식사: Filetto di Manzo (Magro, Tagliato con 0,5 cm di Grasso). 더보기
|
주 16.8 kg 증가하기
|
댓글
Ma che ti sei mangiato?? il buffet e tutti gli invitati?? :D se io vedo +2.4 kg sulla bilancia mi ritrovano svenuta e in coma! ahahahahhahah!
|
Ve l'ho detto che ieri avevo il matrimonio ! 3 settimane che preparavo questo sgarro, ieri ho voluto fare anche la colazione e poi ho mangiato come se non ci fosse un domani. Antipasti a buffet ( ho fatto un paio di piatti con tutto quello che c'era da assaggiare ), poi Tris di risotto, 4 porzioni di ravioli ripieni ( 8 pz ) 2 sorbetti, 1 piatto di carne bianca, 2 piatti di tagliata e per finire 3 porzioni di torta nuziale ( ho tolto lo zucchero sopra ) . Dovrei tornare alla normalità entro mercoledì . Ps, ieri 3 X 💩💩💩 dalle 12:30 alle 19:30 , per fortuna che il locale aveva 3 bagni 🚽🚽🚽👌👌👌😎😎😎
2017년 06월 11일 작성이: Michele1984@
|
3 bagni occupati tutti da te, in 3 momenti diversi! :D che dirti, hai fatto bene, quanto meno ti sei goduto la festa! ma come fai a ingurgitare così tanto cibo? >_<
|
infatti labirba..si vede che ogni volta che andava al bagno faceva un po di posto! poi secondo me la teoria del secondo stomaco fatto per i dolci é vero. perché io anche se sono strapiena, ho sempre spazio per il dolce 😂😂
2017년 06월 11일 작성이: cla_22
|
2017년 06월 11일 작성이: barbaragambini
|
ahahahah vero Cla!! anch'io ho lo stomaco per il dolce ed è sempre pronto! :D
|
Hahahahaha 😂😂😂😂 L'ingurgito di così cibo e' dato da anni di esperienza 😂😂😂 scherzo. Credo per il fatto che evitando gli spuntini, mi piace mangiare molto per singolo pasto, soprattutto colazione e pranzo che coincide sempre con la fine dell'allenamento. Tra poco si torna a casa dal mare e preparo tutte le colazioni e pranzi fino a sabato prossimo 💪👌👍
2017년 06월 11일 작성이: Michele1984@
|
o mio diooooo haha vediamo cosa combinato io domani dopo la comunione di oggi...
2017년 06월 11일 작성이: carmela cassaro
|
😱😱😱 ma come hai fatto a ingurgitare tutto quel cibo?
2017년 06월 11일 작성이: tiziana.arte
|
A posto ragazzi, stamattina 72,2
2017년 06월 12일 작성이: Michele1984@
|
in pratica quel che è entrato.. è uscito.. no comment! 😂 😂 😂
2017년 06월 12일 작성이: gattarissola
|
Confermo ! ;) Gli sgarri se ben inquadrati e programmati, non possono fare cosi tanti danni, a meno di non avere gare o qualche fattore che non si possa uscire dal peso. Fortunamante non sono amante del vino, quello veramente fa danni, al fegato, e se il fegato non lavora bene..... no party ;)
2017년 06월 12일 작성이: Michele1984@
|
|
|
|
|
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|