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h. pm at 153.2
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69.2 kg
지금까지 감소한: 21.6 kg.
남은양: 1.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2017년 06월 10일:
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1244 kcal
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지방: 70.55g | 단백질: 47.39g | 탄수화물: 103.66g.
아침 식사: Coffee (Brewed From Grounds), 1% Fat Milk, Equal Equal, 1% Fat Milk. 점심 식사: Atkins Frozen Beef Teriyaki Stir-Fry. 저녁 식사: Eggo Nutri-Grain Low Fat Waffles, America's Choice Bacon Thick Sliced. 간식/기타: Lay's Classic Potato Chips (28.3g), Granny Smith Apples, Golden Corral Deviled Eggs, Watermelon. 더보기
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주 4.4 kg 감소하기
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