2017년 06월 10일의 체중기록 (저널항목 아님)
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113.3 kg
지금까지 감소한: 9.2 kg.
남은양: 28.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2017년 06월 10일:
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2020 kcal
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지방: 89.66g | 단백질: 90.68g | 탄수화물: 191.15g.
아침 식사: Queijo Meia Cura, Bimbo Rap10 Integral. 점심 식사: Salad Creations Salada Sol da Flórida. 저녁 식사: Batatas (Casca, com Sal, Fervido), Quesadilla sem Carne com Queijo, Taco Macio com Carne de Vaca, Queijo, Alface, Tomate e Creme Azedo, Taco ou Tostada com Feijões, Queijo, Carne, Alface, Tomate e Salsa. 간식/기타: Subway Cookie Gotas de Chocolate, Bacio di Latte Cioccolato Belga. 더보기
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주 1.4 kg 감소하기
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