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Amanheci absurdamente inchada e com dorde garganta...
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76.1 kg
지금까지 감소한: 13.8 kg.
남은양: 13.1 kg.
다이어트 실행도: 100%.
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다이어트 캘린더 보기, 2017년 06월 10일:
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1188 kcal
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지방: 68.97g | 단백질: 76.80g | 탄수화물: 74.54g.
아침 식사: Óleo de Coco, Ovo. 점심 식사: Carne de Porco do Lombo (Filé), Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca), Beterrabas, Cenouras, Alface de Folha Verde, Sal, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Tomates. 저녁 식사: Cebolas, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Caldo de Carne de Vaca, Couve-Flor, Esfirras de beringela, Kassel Torresmo À Pururuca. 간식/기타: Mamão, Mandubim Pasta de Amendoim Integral, Banana Nanica, Mãe Terra Cacau em Pó, Superbom Melado de Cana, Iogurte Natural (Leite Integral). 더보기
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주 10.5 kg 증가하기
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