2017년 06월 10일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
101.7 kg
지금까지 감소한: 8.3 kg.
남은양: 16.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2017년 06월 10일:
|
1362 kcal
|
지방: 70.48g | 단백질: 52.27g | 탄수화물: 138.27g.
아침 식사: Простоквашино Молоко 2,5%, Здравник Цикорий Растворимый, Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Дарница Ржаной Хлеб Подовый, для Всей Семьи Сметана 10%, Помидоры, Растительное Масло, Редис. 점심 식사: Малаховский Мясокомбинат Колбаски Охотничьи, Дарница Ржаной Хлеб Подовый. 저녁 식사: Меридиан Морской Коктейль в Масле, Мистраль Бурый Рис Отварной. 간식/기타: Чай, Черешня, Абрикос. 더보기
|
주 1.8 kg 감소하기
|