2017년 06월 10일의 체중기록 (저널항목 아님)
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55.8 kg
지금까지 감소한: 4.2 kg.
남은양: 0.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2017년 06월 10일:
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2299 kcal
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지방: 93.87g | 단백질: 85.88g | 탄수화물: 287.09g.
아침 식사: Galbusera Turco, Pema Pane Integrale di Segale Biologico, Pomodori. 점심 식사: Coop Pecorino Romano, Molino Riva Farina per Polenta Bramata. 저녁 식사: Focaccia Prosciutto e Formaggio con Insalata e Salsa Spalmabile, Parma Prosciutto Crudo Privato del Grasso Visibile, Negroni Cotto Stella Prosciutto Cotto Alta Qualità, Esselunga Equilibrio Fette Biscottate Integrali. 간식/기타: Gelato Fior di Latte, Gelato al Pistacchio, Coni Gelato (Wafer), Algida Liuk. 더보기
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주 0.1 kg 감소하기
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