2017년 06월 10일의 체중기록 (저널항목 아님)
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63.8 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2017년 06월 10일:
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2207 kcal
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지방: 40.29g | 단백질: 130.89g | 탄수화물: 325.75g.
아침 식사: ManuSol Miele Acacia, Fragole, Milbona Skyr Bianco Magro, Pfanner ACE Rosso, Arancia Rossa e Carota, Linessa Burro Light, Vivo Meglio Marmellata Light Fragola, Certossa Pane di Grano Duro Morbido a Fette. 점심 식사: Monini Olio Extra Vergine di Oliva, Golden Sun Riso Basmati, Pomodori, Delizie del Contadino Fesa di Tacchino a Fette. 저녁 식사: Lovilio Grana Padano Grattugiato, Lidl Prosciutto Cotto per Toast, Milbona Formaggio Fresco Quark, Combino Spaghetti di Semola di Grano Duro Integrale, Freshona Piselli Fini, Monini Olio Extra Vergine di Oliva. 간식/기타: Myprotein Impact Whey Protein Chocolate Smooth Flavour, Banane, Albicocche, Myprotein Avena Istantanea. 더보기
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주 0.4 kg 감소하기
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