2017년 06월 10일의 체중기록 (저널항목 아님)
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97.8 kg
지금까지 감소한: 27 kg.
남은양: 5.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2017년 06월 10일:
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1771 kcal
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지방: 65.95g | 단백질: 66.78g | 탄수화물: 225.96g.
아침 식사: Dinkelbrötchen, Lidl Salatgurke, Güldenhof Truthahn-Salami Pfeffer, Güldenhof Geflügel-Filetroulade, Kaffee, Le Coq De France Fraicho Kräuter der Provence, Rispentomaten. 점심 식사: Dönerpizza. 저녁 식사: Le Coq De France Fraicho Kräuter der Provence, Dinkelbrötchen, Wellissa Birne, Melisse & Malve, Burgerme Griechischer Salat. 간식/기타: Gummibärchen. 더보기
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2490 kcal
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운동:
Dart - 1 시간, 휴식 - 15 시간, 10000 Schritte - 8 시간. 더보기
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주 1.4 kg 감소하기
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