2017년 06월 10일의 체중기록 (저널항목 아님)
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60.9 kg
지금까지 감소한: 16 kg.
남은양: 4.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2017년 06월 10일:
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1017 kcal
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지방: 36.57g | 단백질: 74.65g | 탄수화물: 86.48g.
아침 식사: Esselunga Yogurt Magro, Realforno Biscotti Cereali e Frutta, Enervit Frollini 40-30-30. 점심 식사: Quinoa, Zerbinati Peperonata. 저녁 식사: Lonza di Maiale (Filetto), Dimmidisì Peperonata. 간식/기타: Conad Piacersi Yogurt Bianco Magro, Mandorle. 더보기
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주 3.5 kg 감소하기
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