2017년 06월 10일의 체중기록 (저널항목 아님)
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71.7 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2017년 06월 10일:
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2181 kcal
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지방: 97.02g | 단백질: 176.56g | 탄수화물: 143.76g.
아침 식사: Яйцо (Целое), Геркулес Овсяные Хлопья, Здоровое Питание Клетчатка Пшеничная. 점심 식사: Помидоры, Good Food Миндаль Сушеный, Куриное Филе, Агро-Альянс Бурый Рис, Льняное Масло. 저녁 식사: Яйцо (Целое), Яичный Белок. 더보기
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2102 kcal
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운동:
요리 - 1 시간, Треня - 1 시간 10 분, 휴식 - 13 시간 50 분, 숙면 - 8 시간. 더보기
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주 5.6 kg 감소하기
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