2017년 06월 10일의 체중기록 (저널항목 아님)
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59.5 kg
지금까지 감소한: 5.5 kg.
남은양: 9.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2017년 06월 10일:
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1400 kcal
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지방: 111.81g | 단백질: 80.11g | 탄수화물: 23.16g.
점심 식사: Couve Manteiga Crua, Quiabo, Maxixe. 저녁 식사: Asa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada (Pele Consumida), Couve Manteiga Crua, Costeleta de Porco no Forno ou Grelhada, Óleo de Coco, Abacate. 간식/기타: Azeite de Oliva Extra-Virgem, Coco. 더보기
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주 0.6 kg 감소하기
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