gurico님의 저널, 2017년 06월 9일

30.0 スープダイエット2週目
47.8 kg 지금까지 감소한: 0.7 kg.    남은양: 0.3 kg.    다이어트 실행도: 합리적.

다이어트 캘린더 보기, 2017년 06월 9일:
1949 kcal 지방: 90.09g | 단백질: 63.11g | 탄수화물: 224.86g.   아침 식사: 菊水 生ラーメン. 점심 식사: りんご(皮なし), ウインナー, 野菜スープ. 저녁 식사: ポテト, マヨネーズ, チーズ, ご飯, ハンバーグ. 간식/기타: モロゾフ フィナンシェ. 더보기
1501 kcal 운동: 책상 업무 - 13 시간, 휴식 - 5 시간, 숙면 - 6 시간. 더보기
안정된 체중

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