2017년 06월 9일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
59.2 kg
지금까지 감소한: 1.8 kg.
남은양: 5.2 kg.
다이어트 실행도: 100%.
|
다이어트 캘린더 보기, 2017년 06월 9일:
|
1020 kcal
|
지방: 80.48g | 단백질: 49.65g | 탄수화물: 27.26g.
아침 식사: Frimesa Nata, Café, Frimesa Manteiga Extra sem Sal, Café, Frimesa Nata. 점심 식사: Quero Milho Verde, Farinha de Amendoas, Frimesa Manteiga Extra sem Sal, La Española Azeite de Oliva Extra Virgem, Sabor Verde Semente de Chia Sabor Verde, Ovo (Inteiro), Seara Filé de Peito de Frango. 저녁 식사: Costela Suina Defumada, Ovo (Inteiro), Ovo (Inteiro), Abobrinha Cozida, Psyllium, Sabor Verde Semente de Chia Sabor Verde, Psyllium. 간식/기타: Menina Leite de Coco, Frimesa Creme de Leite, Cacau em Pó, Sadia Presunto Cozido Magro, Crioulo Queijo Prato, Frimesa Creme de Leite, Aviação Manteiga sem Sal, Café, Menina Leite de Coco. 더보기
|
주 2.1 kg 증가하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
Fernanda A. de Lara님의 체중기록
|