2017년 06월 3일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
109 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 29 kg.
다이어트 실행도: 잘 따르지 않음.
|
다이어트 캘린더 보기, 2017년 06월 3일:
|
2969 kcal
|
지방: 89.86g | 단백질: 94.19g | 탄수화물: 244.11g.
아침 식사: Schmitz Gekochter Schinken, Aldi Hirtenkäse, Gekochtes Ei, Aldi Weltmeisterbrot, Ja! Deutscher Gouda. 점심 식사: Rote Paprika, Zucchini. 저녁 식사: Ja! Deutscher Gouda, Vollkorntoast, Bier. 간식/기타: Crunchips Cheese & Onion. 더보기
|
|
3989 kcal
|
운동:
가사 - 2 시간, 마사지 - 30 분, 책상 업무 - 5 시간, TV 시청 - 3 시간, 읽기 - 2 시간, 숙면 - 9 시간 30 분, 앉아있기 - 2 시간. 더보기
|
안정된 체중
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
AndreasKoesters1963님의 체중기록
|