2017년 06월 9일의 체중기록 (저널항목 아님)
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64.0 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 2.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2017년 06월 9일:
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1440 kcal
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지방: 45.26g | 단백질: 62.01g | 탄수화물: 197.42g.
아침 식사: General Mills Original Cheerios, Bananas, Milk (Nonfat), Coffee, Granulated Sugar. 점심 식사: Lay's Kettle Cooked Jalapeno Cheddar Chips, Natural Bakery Rye Bread, Diet Soda, Cucumber (with Peel), Sockeye Salmon. 저녁 식사: Domino's Pizza Pepperoni, Green Pepper and Mushroom Pizza (Large), Lettuce Salad with Assorted Vegetables (Including Tomatoes and/or Carrots), Kraft Greek Vinaigrette with Feta Cheese & Oregano with Extra Virgin Olive Oil. 간식/기타: Grapes, Watermelon, Yoplait Source 0% Yogurt. 더보기
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주 0.4 kg 감소하기
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