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Maintained. I noticed my new weight-loss afforded me more room in some poses last night at yoga.
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61.1 kg
지금까지 감소한: 6.0 kg.
남은양: 6.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2017년 06월 9일:
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2324 kcal
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지방: 74.02g | 단백질: 105.70g | 탄수화물: 162.68g.
아침 식사: R.W. Knudsen Family Simply Nutritious Lemon Ginger Echinacea, Cornbread (Home Recipe), Fried Egg. 점심 식사: Chicken or Turkey with Barbecue Sauce (Skin Not Eaten), Famous Dave's Mac 'n' Cheese, Private Selection Four Leaf Balsamic, Mixed Salad Greens. 저녁 식사: Old Dutch Original Kettle Chips, City Barbeque Green Beans with Bacon, Scalloped Potato, Newman's Own Balsamic Vinaigrette Dressing, Mixed Salad Greens, Beef Top Sirloin (Lean Only, Trimmed to 1/8" Fat, Select Grade). 간식/기타: Beer, Old Fashioned. 더보기
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안정된 체중
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