|
gister weer naar training geweest, 30
gelopen. Ook bijna dertig km gefietst voor huis/werk vervoer. even spannend want ik had boven mijn 1600 gegeten.
|
77.8 kg
지금까지 감소한: 9.2 kg.
남은양: 7.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2017년 06월 9일:
|
1373 kcal
|
지방: 48.43g | 단백질: 60.52g | 탄수화물: 167.96g.
아침 식사: Tomaten, Bio+ Sinaasappelsap, Alpro Soya Original, AH Puur & Eerlijk Achterham, Milbona Jong Belegen Kaas, Rivercote Pain Ciabatta. 점심 식사: Aldi Filet American, C1000 Jonge Goudse Kaas 48+, Pistolet. 저녁 식사: Daily Chef Tortellini Kaas Tomaat, Lidl Geraspte Kaas Tex-Mex Mild. 더보기
|
주 0.7 kg 감소하기
|
 댓글
Toch knap dat je het probeerde te compenseren! Petje af ;)
2017년 06월 9일 작성이: Winanda!
|
Dank je!😎 late reactie omdat ik nu pas weet hoe ik de reacties kan zien en dan zelf kan reageren😀
2017년 07월 10일 작성이: justmeitis
|
Haha, geeft niks. Je hebt tenminste de moeite gedaan om überhaupt nog terug te reageren :) En blijkbaar heeft het 'meer eten' geen invloed gehad op je gewicht! :D
2017년 07월 10일 작성이: Winanda!
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|