ellisdeboer님의 저널, 2017년 06월 9일

pfff gister verjaardags etentje gehad met vriendinnen gehad bij sushi today.. doen we voorlopig ook niet meer..
94.1 kg 지금까지 감소한: 5.8 kg.    남은양: 29.1 kg.    다이어트 실행도: 합리적.

다이어트 캘린더 보기, 2017년 06월 9일:
1067 kcal 지방: 71.92g | 단백질: 55.27g | 탄수화물: 36.58g.   아침 식사: AH Goudsalami, Atkins Koolhydraat Verlaagd Brood. 점심 식사: AH 100% Pindakaas met Stukjes, Atkins Crispbread Knackebrod. 저녁 식사: AH 100% Pindakaas met Stukjes, Mandarijn, Bifi Salami, Atkins Koolhydraat Verlaagd Brood. 간식/기타: Bifi Salami. 더보기
주 4.2 kg 증가하기

1명이 응원합니다    응원하기   


     
 

댓글달기


이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
 


ellisdeboer님의 체중기록


앱 다운로드
    
© 2024 FatSecret. 판권소유