2017년 06월 9일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
56.6 kg
지금까지 감소한: 2.9 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2017년 06월 9일:
|
1044 kcal
|
지방: 46.96g | 단백질: 68.61g | 탄수화물: 90.38g.
아침 식사: Грецкие Орехи, Миндаль, Кофе с Молоком, Фундук, Орехи Кешью, 365 Дней Мед Цветочный, Овсяная Каша на Воде. 점심 식사: Простоквашино Молоко 2,5%, Вареное Яйцо, Гречка Отварная, Куриные Грудки (Запеченые). 간식/기타: Хлебный Спас Печенье на Фруктозе Овсяное Особое, Нектарин, Данон Актимель Киви-Клубника, Лакомо Сыр Сулугуни. 더보기
|
주 1.4 kg 증가하기
|