2017년 06월 9일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
50.9 kg
지금까지 감소한: 4.6 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2017년 06월 9일:
|
1361 kcal
|
지방: 52.40g | 단백질: 106.06g | 탄수화물: 122.87g.
아침 식사: Грецкие Орехи, Волошкове Поле Сыр Адыгейский, Росток З Пророщеного Зерна Жита Хлібці, Чернослив, Галичина Кефир Нежирный, Молоко (1% Обезжиренное), Добродия Овсянка Геркулес, Кофе. 점심 식사: Петрушка, Укроп, Ферма Масло Сливочное 82,5%, Картофель Молодой Отварной, Мушкетер Йогурт Греческий, Красный Лук, Помидоры, Огурец (с Кожурой), АТБ Куриная Грудка Запечённая в Рукаве. 저녁 식사: Помидоры, De Luxe Горошек Зелёный Консервированный, Жареное Яйцо без Жира, Укроп, Петрушка. 간식/기타: Клубника, Миндаль, Яготинский Творог 0.6%. 더보기
|
주 2.8 kg 감소하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|