2012년 03월 9일의 체중기록 (저널항목 아님)
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69.1 kg
지금까지 감소한: 24.9 kg.
남은양: 1.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2012년 03월 9일:
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1906 kcal
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지방: 83.52g | 단백질: 91.99g | 탄수화물: 202.56g.
아침 식사: Apfel, Mini Zwieback Müsli (mit Dinkelmehl). 점심 식사: Salatdressing Sylter Art, Blattsalat Mix, Diät Joghurt 1,5% mit Dattel-Feige-Traube, Apfel, Weich Gekochtes Ei. 저녁 식사: Paprika, Kap Seehecht Kräuter + Knoblauch (Ocean Trader), Mini Zwieback Müsli (mit Dinkelmehl). 간식/기타: Nørvind Rahmkäse, Ceralien, Werthers Original Feine Herbe Karamell, Belmanda Feinstes Edel-Marzipan, Fioretto Marzipan Mini. 더보기
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주 2.8 kg 감소하기
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