2017년 06월 8일의 체중기록 (저널항목 아님)
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82.7 kg
지금까지 감소한: 1.8 kg.
남은양: 2.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2017년 06월 8일:
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1731 kcal
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지방: 49.80g | 단백질: 58.04g | 탄수화물: 226.07g.
아침 식사: Heinz Pane Aproten Ipoproteico, Caffè Espresso, Santa Rosa Marmellata Fragole, Tè senza Zucchero. 점심 식사: Sperlari Mostarda di Frutta, Corona Corona Extra, Pecorino, Pomodori Ciliegini, Heinz Pasta Dietetica Aproteica. 저녁 식사: Spinaci Cotti (da Surgelati, senza Aggiunta di Grassi in Cottura), Arrosto di Petto di Pollo alla Griglia o al Forno, Salsiccia di Maiale. 간식/기타: Noberasco More di Gelso, Vino Bianco da Tavola, Biscotto con Gocce di Cioccolato, Bounty Mini Bounty. 더보기
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3592 kcal
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운동:
정원 일 (원예) - 4 시간, 샤워 - 10 분, 스쿠터 - 3 시간, 휴식 - 8 시간 50 분, 숙면 - 8 시간. 더보기
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주 2.8 kg 감소하기
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