2017년 06월 8일의 체중기록 (저널항목 아님)
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54.6 kg
지금까지 감소한: 6.1 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2017년 06월 8일:
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1373 kcal
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지방: 37.60g | 단백질: 125.23g | 탄수화물: 134.81g.
아침 식사: Calahua Leche de Coco, Granvita Avena 100% Natural e Integral, San Juan Claras de Huevo, Calahua Leche de Coco, Manzana Golden, Semillas de Linaza, Almendras. 점심 식사: Bimbo Pan Integral Cero Cero, Ejotes, Pechuga de Pollo a la Plancha. 저녁 식사: Espinacas, Aguacate, Pechuga de Pollo a la Plancha. 간식/기타: Toronja (Rosa y Rojo), Ejotes, Tasty Diabetics Crema de Cacahuate, Tasty Diabetics Mermelada de Fresa, Brócoli, Bimbo Pan Cero Cero, Tuny Lomo de Atún Aleta Amarilla en Agua Light. 더보기
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1601 kcal
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운동:
Escaladora - 30 분, 휴식 - 15 시간 30 분, 숙면 - 8 시간. 더보기
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주 0.1 kg 감소하기
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