2017년 06월 8일의 체중기록 (저널항목 아님)
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76.2 kg
지금까지 감소한: 6.8 kg.
남은양: 8.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2017년 06월 8일:
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803 kcal
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지방: 29.32g | 단백질: 39.09g | 탄수화물: 105.30g.
아침 식사: Milk (Nonfat), General Mills Multi Grain Cheerios. 저녁 식사: Athenos Natural Crumbled Feta Cheese, Unsalted Butter Stick, Wegmans Corn on the Cob, Nature's Own 100% Whole Wheat Hamburger Bun, Greek Turkey Burgers. 간식/기타: Entenmann's Plain Donut, Tea (Brewed), Skim or Nonfat Milk (Calcium Fortified). 더보기
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주 0.1 kg 증가하기
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