2017년 06월 8일의 체중기록 (저널항목 아님)
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65.4 kg
지금까지 감소한: 22.5 kg.
남은양: 5.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2017년 06월 8일:
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1307 kcal
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지방: 43.42g | 단백질: 73.74g | 탄수화물: 175.97g.
아침 식사: Café com Leite, Bicentury Tortitas de Arroz Integral com Chocolate Negro. 점심 식사: Pão com Hamburger, Café Expresso, Pingo Doce Pastilha Elástica sem Açúcar Sabor Intenso. 저녁 식사: Bicentury Tortitas de Arroz Integral com Chocolate Negro, Pingo Doce Salsichas tipo Frankfurt, Continente Leite Magro, Continente Flocos Batata É, Coca-Cola Coca-Cola Zero (Lata), Mimosa Iogurte Magro + Gelatina. 간식/기타: Área Viva Bolacha Arroz com Sal, Bicentury Tortitas de Arroz Integral com Chocolate Negro, Café com Leite, Gullón Sandwich de Cacao, Pingo Doce Pastilha Elástica sem Açúcar Sabor Intenso, Banana, Pingo Doce Pastilha Elástica sem Açúcar Sabor Intenso, Café Expresso. 더보기
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안정된 체중
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