2017년 06월 8일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
67.6 kg
지금까지 감소한: 2.6 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 100%.
|
다이어트 캘린더 보기, 2017년 06월 8일:
|
2559 kcal
|
지방: 101.34g | 단백질: 139.46g | 탄수화물: 276.66g.
아침 식사: bills valerian root tea, Pure Protein Chocolate Deluxe High Protein Bar (Small), Kirkland Signature Organic Creamy Peanut Butter, Ginger (Ground), Now Foods Magnesium Citrate Powder, Whole Foods Market Nutritional Yeast, Pure Hawaiian Spirulina, BillsGingerJuice 1oz Raw Ginger Juice organic, Bill, Dried Seaweed, Avocados, Ginger, Alvarado Street Bakery Sprouted Multi Grain Bread, Kirkland Signature Pecorino Romano. 점심 식사: Julie's Organic Lowfat Frozen Yogurt, Amy's Vegetable Lasagna with Organic Pasta & Vegetables, El Monterey Chicken & Monterey Jack Cheese Chimichanga. 저녁 식사: Almonds. 간식/기타: Dymatize Nutrition Elite Protein Bar - Peanut Butter. 더보기
|
주 2.5 kg 증가하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|