2017년 06월 8일의 체중기록 (저널항목 아님)
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71.4 kg
지금까지 감소한: 4.6 kg.
남은양: 6.4 kg.
다이어트 실행도: 적용하지않음.
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다이어트 캘린더 보기, 2017년 06월 8일:
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1323 kcal
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지방: 63.88g | 단백질: 89.32g | 탄수화물: 98.16g.
아침 식사: Pão de Amêndoas, Café. 점심 식사: Predilecta Molho para Strogonoff com Champignon, Ovo Cozido, Abobrinha, Bife de Carne de Vaca, Tomates. 저녁 식사: Arroz Branco (Cozido), Bife de Carne de Vaca, Miojo. 간식/기타: Suco de Morango. 더보기
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2073 kcal
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운동:
숙면 - 10 시간, 휴식 - 13 시간, 걷기 (중간) - 5km/h - 30 분, 헬스 - 30 분. 더보기
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주 0.2 kg 증가하기
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