2017년 06월 8일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
71.6 kg
지금까지 감소한: 10.9 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2017년 06월 8일:
|
3916 kcal
|
지방: 267.57g | 단백질: 243.86g | 탄수화물: 151.03g.
아침 식사: Amazoo Açaí + Banana, Frooty Açaí com Banana, Nescafé Café Solúvel Granulado Matinal, Canela, Suco de Limão, Copra Óleo de Coco Extra Virgem, Naturovos Albumina, Nestlé Leite em Pó Ninho. 점심 식사: Patinho, Regina Requeijao Cremoso Light, Regina Queijo Prato, Copra Óleo de Coco Extra Virgem, Pimentão Amarelo, Couve Manteiga Refogada, Cebolas, Repolho-Roxo, Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Alho, Tomates, La Violetera Azeitonas Verdes Fatiadas. 저녁 식사: Regina Requeijao Cremoso Light, Copra Óleo de Coco Extra Virgem, Tirolez Queijo Prato, La Violetera Azeitonas Verdes Fatiadas, Frango Grelhado (Pele Não Consumida), Brócolis Cozidos (de Brócolis Frescos), Couve Manteiga Refogada, Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem, Repolho-Roxo, Cebolas, Pimentão Amarelo. 간식/기타: Naturovos Albumina, Óleo de Coco, Estrela do Oriente Castanha do Pará, Qualitá Nozes sem Casca, Cashews Royale Castanha de Caju, Mandubim Pasta de Amendoim Integral, Bananas, Sabor da Terra Semente de Chia, Nutrata Premium Whey. 더보기
|
주 0.3 kg 감소하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|