2017년 06월 8일의 체중기록 (저널항목 아님)
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71.1 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 1.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2017년 06월 8일:
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1854 kcal
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지방: 42.68g | 단백질: 186.80g | 탄수화물: 195.15g.
아침 식사: 玄米, ミツカン くめ納豆, いなば食品 ライトツナ 食塩無添加, レタス, セブンプレミアム 温泉たまご, マイプロテイン インパクトホエイプロテイン ナチュラルチョコレート. 점심 식사: セブンイレブン 明太子と高菜の和風パスタ, ゆでたまご 卵白のみ, レタス, 鶏胸肉(皮なし), ブロッコリ. 간식/기타: モンスターエナジージャパン モンスターエナジー ウルトラ, バナナ, ローソン ブランブレッド, マイプロテイン インパクトホエイプロテイン ナチュラルチョコレート, マイプロテイン インパクトホエイプロテイン ナチュラルチョコレート. 더보기
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주 2.1 kg 감소하기
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