|
New low. No alcohol last night. Been gardening hardcore.
|
61.1 kg
지금까지 감소한: 6.0 kg.
남은양: 6.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2017년 06월 8일:
|
1425 kcal
|
지방: 57.61g | 단백질: 67.71g | 탄수화물: 152.03g.
아침 식사: Fried Egg, Cornbread (Home Recipe), Sweet Cherries. 점심 식사: Private Selection Harvest Whole Yellow Wax & Green Beans, Jambalaya with Meat and Rice. 저녁 식사: Private Selection Zesty Corn & Black Bean Blend, Daisy Sour Cream, Salsa, Mission Yellow Corn Tortillas, Texas Roadhouse BBQ Ribs. 간식/기타: Nancy's Organic Whole Milk Yogurt, Sunkist Minneola Tangelo Orange. 더보기
|
|
1650 kcal
|
운동:
요가 - 1 시간 15 분, 휴식 - 14 시간 45 분, 숙면 - 8 시간. 더보기
|
주 1.3 kg 감소하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|