2012년 03월 8일의 체중기록 (저널항목 아님)
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67.0 kg
지금까지 감소한: 35.1 kg.
남은양: 5.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2012년 03월 8일:
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1295 kcal
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지방: 34.32g | 단백질: 67.92g | 탄수화물: 190.75g.
아침 식사: banana, chocolate rice cake. 점심 식사: activia light blueberry, ezekiel bread, Gala Apples, mozzarella cheese slice, jennie-o turkey breast, sun chips harvest cheddar. 저녁 식사: raw broccoli, Mediterranean Flatbread Tilapia, romaine lettuce, Baby Spinach. 간식/기타: white cheddar rice cake. 더보기
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주 0.4 kg 감소하기
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