2017년 06월 8일의 체중기록 (저널항목 아님)
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70 kg
지금까지 감소한: 7.1 kg.
남은양: 5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2017년 06월 8일:
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1525 kcal
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지방: 72.23g | 단백질: 50.72g | 탄수화물: 169.66g.
아침 식사: Gewürzgurken, Wilhelm Brandenburg Göttinger in Scheiben, Bresso Feine Kräuter, Lieken Urkorn Kleines Kerni, Weich Gekochtes Ei. 점심 식사: Nutella Nutella, Pfannkuchen. 저녁 식사: Krautsalat, Alpenmark Maasdamer, Laugenbrezeln. 간식/기타: Eisbergsalat, Radieschen, Gurke (Geschält), Tomaten, Knorr Salatkrönung Würzige Gartenkräuter, Schnittlauch, Butter, Wasa Vollkorn, Süßkirschen. 더보기
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2073 kcal
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운동:
앉아있기 - 6 시간, 걷기 (느리게) - 3km/h - 1 시간, 숙면 - 8 시간, 스탠딩 - 1 시간, 휴식 - 7 시간, 운전 - 1 시간. 더보기
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주 0.2 kg 증가하기
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 댓글
guten Morgen liebe Katharina- wünsche dir einen schönen streßfreien Tag 👍😘😘
2017년 06월 8일 작성이: ernesto.julian
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Danke, bin leider wieder in der Realität angekommen und heute muss ich wieder arbeiten
2017년 06월 8일 작성이: Katharina178
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