2017년 06월 8일의 체중기록 (저널항목 아님)
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89.4 kg
지금까지 감소한: 3.6 kg.
남은양: 15.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2017년 06월 8일:
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1569 kcal
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지방: 77.41g | 단백질: 76.24g | 탄수화물: 140.22g.
아침 식사: AH Mango Eetrijp, Nectarines, Ekoplaza Gebroken Lijnzaad, Lidl Milbona Turkish Style Yogurt 10% Fat. 점심 식사: Ei, Unox Aardappelsoep met Spek en Prei (Extra Rijkgevuld). 저녁 식사: No Fairytales Wortel Tortilla, Zoete Gele Paprika, AH Biologisch Rundergehakt, Freshona Gehackte Tomaten, AH Aubergine, Kokosolie, AH Courgette, Jalapeno Pepers (uit Blik, Vloeistof en Vaste Stof), Uien, Champignons, Knoflook, Rode Paprika. 간식/기타: Nakd Rhubarb & Custard, Sweet Corner Zoete Drop Suikervrij. 더보기
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주 0.9 kg 감소하기
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