2017년 06월 8일의 체중기록 (저널항목 아님)
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93.5 kg
지금까지 감소한: 6.4 kg.
남은양: 28.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2017년 06월 8일:
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606 kcal
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지방: 36.80g | 단백질: 47.86g | 탄수화물: 14.67g.
아침 식사: Gekookt Ei, Atkins Crunchy Muesli, Arla Skyr Naturel. 점심 식사: Beemster 30+ Oude Kaas, Atkins Koolhydraat Verlaagd Brood. 간식/기타: Milner Gerijpt 30+, Bifi Salami. 더보기
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주 3.5 kg 감소하기
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