2017년 06월 8일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
66.7 kg
지금까지 감소한: 8.3 kg.
남은양: 0.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2017년 06월 8일:
|
1417 kcal
|
지방: 47.39g | 단백질: 83.02g | 탄수화물: 161.17g.
아침 식사: Кофе с Сахаром, Сыр Российский, Щедрые Хлебцы Ржаные, Сладкий Орешек Конфеты Марсианка, Dove Молочный Шоколад, Кофе с Сахаром, Фундук. 점심 식사: Куриное Филе, Останкино Ацидофилин, Hortex Черная Смородина, Морская Капуста, SPAR Каша Дружба, Имбирный Чай. 저녁 식사: Имбирный Чай, Кефир 1%, Сыр Российский, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Оладьи, Минтай, SPAR Каша Дружба, Оладьи, Агуша Творог Яблоко-Банан, Имбирный Чай, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные. 더보기
|
주 2.1 kg 감소하기
|