2017년 06월 7일의 체중기록 (저널항목 아님)
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83.2 kg
지금까지 감소한: 0.4 kg.
남은양: 3.2 kg.
다이어트 실행도: 잘 따르지 않음.
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다이어트 캘린더 보기, 2017년 06월 7일:
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2631 kcal
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지방: 127.35g | 단백질: 79.91g | 탄수화물: 276.53g.
아침 식사: Ciambellone, Zucchero Semolato, Tè Verde, Zucchero, Mulino Bianco Segreti di Bosco con Mirtilli Rossi (1). 점심 식사: Rio Mare Tonno Sott'olio Sgocciolato, Ciambellone, Vino Rosso da Tavola, Pane Italiano, Galbani Certosa Stracchino Cremolatte. 저녁 식사: Esselunga Gelato Biscotto Panna e Cacao, Olio Extra Vergine di Oliva, Zucchine Cotte, Pane Italiano, Mozzarella di Bufala. 더보기
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3091 kcal
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운동:
숙면 - 5 시간 30 분, 휴식 - 3 시간 30 분, 앉아있기 - 3 시간, 스탠딩 - 9 시간 20 분, 운전 - 40 분, 책상 업무 - 2 시간. 더보기
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주 0.3 kg 증가하기
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