2017년 06월 7일의 체중기록 (저널항목 아님)
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54.5 kg
지금까지 감소한: 1.7 kg.
남은양: 4.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2017년 06월 7일:
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1663 kcal
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지방: 80.34g | 단백질: 159.62g | 탄수화물: 73.96g.
아침 식사: ESN Designer Whey Protein - Banana, Gartenkrone Himbeeren Tiefgefroren, Knusperone White Wheaties, Quark. 점심 식사: Zucchini, Strauchtomaten, Champignons, Salatgurke, Landjunker Hackfleisch Gemischt Light. 저녁 식사: Gut & Günstig Mozzarella, Cucina Olivenöl, Lidl Mandelkerne Naturbelassen, Bonduelle Frischer Rucola, Lidl Stremellachs Natur. 간식/기타: Gekochtes Ei. 더보기
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주 1.4 kg 감소하기
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