2017년 06월 7일의 체중기록 (저널항목 아님)
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50.6 kg
지금까지 감소한: 16.4 kg.
남은양: 0.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2017년 06월 7일:
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1351 kcal
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지방: 44.10g | 단백질: 80.87g | 탄수화물: 167.34g.
아침 식사: Мёд, Курага, Овсянка, Здравник Цикорий Растворимый. 점심 식사: Черешня, Абрикосы, Гречка Отварная, Минская Марка Творог "Мягкий" 4%, Куриные Голени с Кожей. 저녁 식사: Вареное Яйцо, Куриная Грудка Вареная, Сметана, Суп-Пюре из Тыквы. 간식/기타: Черешня, Абрикосы, Минская Марка Творог "Мягкий" 4%, Dr. Korner Хлебец Бородинский, Я Вкусный Йогурт без Сахара. 더보기
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1339 kcal
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운동:
걷기 (느리게) - 3km/h - 2 시간, 휴식 - 14 시간, 숙면 - 8 시간. 더보기
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주 2.1 kg 증가하기
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