2017년 06월 7일의 체중기록 (저널항목 아님)
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76 kg
지금까지 감소한: 26.5 kg.
남은양: 10 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2017년 06월 7일:
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1599 kcal
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지방: 63.87g | 단백질: 82.20g | 탄수화물: 182.92g.
아침 식사: Gullón Digestive sin Azucar, Hacendado Stevia, Tassimo Latte Macchiato, Pascual Leche Desnatada, Gullón Galletas Creme Tropical. 점심 식사: Verduras Salteadas, Albóndigas con Salsa (Mezcla), Gazpacho. 저녁 식사: Hacendado Pan Aceite de Oliva, Melón, Gullón Galletas Digestive sin Azúcares, Valor Chocolate Negro 70% sin Azucar, Activia Cremoso Lima Limón, Ajo, Aceite de Oliva Extra Virgen, Cebollas, Pepino (Pelado), Tomates. 간식/기타: Activia Yogur de Melocotón 0%, Plátano. 더보기
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안정된 체중
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