2017년 06월 7일의 체중기록 (저널항목 아님)
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54.4 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 0.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2017년 06월 7일:
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895 kcal
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지방: 34.78g | 단백질: 73.55g | 탄수화물: 64.17g.
아침 식사: Vitasoya Soyadrink, Rigoni di Asiago Mielbio Acacia, Zucchero di Canna, Ricotta (Latte Intero), Mulino Bianco Pan Bauletto Integrale. 점심 식사: Ricotta, Mare Fresco Cuori di Filetto di Merluzzo, Insalata Verde con Verdure Assortite (inclusi Pomodori e / o Carote), Olio Extra Vergine di Oliva. 저녁 식사: Patate (Polpa, Salate, Bollite), Grana Padano Grana Padano, Leerdammer Emmental, Olio Extra Vergine di Oliva, Rio Mare Tonno Sott'olio Sgocciolato, Ricotta (Latte Intero), Vino Bianco da Tavola, Mare Fresco Cuori di Filetto di Merluzzo, Insalata Verde con Verdure Assortite (inclusi Pomodori e / o Carote), Olive Verdi, Olive Nere. 더보기
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주 2.1 kg 감소하기
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