cdev92님의 저널, 2017년 06월 7일

2017년 06월 7일의 체중기록 (저널항목 아님)
96.9 kg 지금까지 감소한: 3.4 kg.    남은양: 9.9 kg.    다이어트 실행도: 합리적.

다이어트 캘린더 보기, 2017년 06월 7일:
2583 kcal 지방: 65.67g | 단백질: 117.85g | 탄수화물: 349.28g.   아침 식사: Flocons d'avoine Complets, Lait Entier, Banane. 점심 식사: Monoprix Manchons de Poulet Nature, Patate Douce. 저녁 식사: Eco + Viande Hachée 100% Pur Boeuf, Choux Cuits (à partir de Frais), Carrefour Riz Rond, Cake Thé Vert. 간식/기타: Daco Bello Formule Boost. 더보기
3073 kcal 운동: 로잉 - 1 시간, 휴식 - 15 시간, 숙면 - 8 시간. 더보기
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