2017년 06월 7일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
56.6 kg
지금까지 감소한: 2.9 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2017년 06월 7일:
|
959 kcal
|
지방: 34.10g | 단백질: 85.86g | 탄수화물: 87.36g.
아침 식사: Фундук, 365 Дней Мед Цветочный, Орехи Кешью, Грецкие Орехи, Кофе с Молоком, Овсяная Каша на Воде, Миндаль. 점심 식사: Куриные Грудки (Запеченые), Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой). 저녁 식사: Орехи Кешью, Миндаль, Простоквашино Молоко 2,5%, Простоквашино Творог 2%. 간식/기타: Мёд, Зеленый Чай, Данон Актимель Гранат, Вкусный День Творог Обезжиренный, Банан. 더보기
|
주 2.1 kg 감소하기
|