2017년 06월 7일의 체중기록 (저널항목 아님)
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49.2 kg
지금까지 감소한: 0.8 kg.
남은양: 3.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2017년 06월 7일:
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1300 kcal
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지방: 87.88g | 단백질: 89.85g | 탄수화물: 39.74g.
아침 식사: DNS プロテイン ホエイ100 チョコレート. 점심 식사: トマトコーポレーション スモークオイルサーディン, 生卵, 雑穀米, ミツカン 納豆たまご醤油たれ. 저녁 식사: サーモンの刺身, ロメインレタス, オリーブオイル, アボカド, フジッコ カスピ海ヨーグルト, ゆで卵, 薄切りハム. 더보기
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주 1.4 kg 증가하기
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