2017년 06월 6일의 체중기록 (저널항목 아님)
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67.6 kg
지금까지 감소한: 2.6 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 100%.
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다이어트 캘린더 보기, 2017년 06월 6일:
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2993 kcal
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지방: 110.99g | 단백질: 179.45g | 탄수화물: 337.34g.
아침 식사: Ginger (Ground), Organic Coconut Oil, Magnesium Citrate Powder, The Ultimate Meal, Nutritional Yeast, Spirulina, Crystallized Ginger, BillsOwnHomeMade 1oz Raw Ginger Juice organic, Bob's Red Mill Old Country Style Muesli, Water, Red or Cayenne Pepper, Fennel Seed, Cinnamon, Dried Seaweed, Frozen Blueberries. 점심 식사: Avocados, Kirkland Signature Manchego Sheep Cheese, Celery, Alvarado Street Bakery Sprouted Rye Seed Bread, Dymatize Elite Protein Bar Peanut Butter, Dymatize Nutrition Elite Protein Bar - Vanilla Cupcake. 저녁 식사: Honeycrisp Apples, Kirkland Signature Manchego Sheep Cheese, MET-Rx Big 100 Colossal - Crispy Apple Pie. 더보기
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주 1.6 kg 증가하기
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