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De boas, pois estou comendo p isso :)
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72.6 kg
지금까지 감소한: 32.4 kg.
남은양: 9.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2017년 06월 6일:
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1602 kcal
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지방: 78.19g | 단백질: 128.23g | 탄수화물: 92.16g.
아침 식사: Sadia Mussarela, Pullman Rap10 Integral. 점심 식사: Arroz Branco (Cozido), Peito de Frango. 저녁 식사: Arroz Branco (Cozido), Carne de Vaca Moída (75% Magra / 25% Gordura). 간식/기타: Estrela do Oriente Damasco Seco, Activia Iogurte de Morango Zero, Cashews Royale Castanha de Caju, Ajinomoto Sazón Tempero para Salada, Ovo Cozido, New Millen 3 Whey Nitro2. 더보기
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주 2.1 kg 증가하기
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