2017년 06월 6일의 체중기록 (저널항목 아님)
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86 kg
지금까지 감소한: 14 kg.
남은양: 11 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2017년 06월 6일:
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2152 kcal
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지방: 135.07g | 단백질: 104.98g | 탄수화물: 128.66g.
아침 식사: Camponesa Creme de Leite, Canela, Chá (Infusão), Queijo Minas, Café (Infusão), Bolo Caneca. 점심 식사: Pimentão Verde, Cebolas, Tomates, La Pianezza Biomassa de Banana Verde Integral, Abobrinha, Carne de Vaca Moída (80% Magra / 20% de Gordura). 저녁 식사: Mexerica, Arroz Branco, Tomates Cereja, Cebolas, Pimentão Verde, Carne de Vaca Moída (80% Magra / 20% de Gordura), Biomassa de Banana Verde. 간식/기타: Ovo Cozido, Chá (Infusão), Queijo Minas. 더보기
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주 0.7 kg 증가하기
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